La ola de calor está provocando una auténtica alerta por las afecciones sanitarias y forestales. Aragón está registrando temperaturas por encima de los 40 grados y de una manera continuada, sin dar alivio a las personas ni a los animales, y de hecho se están produciendo cifras récord de muertes por golpes de calor. Ayer, la Agencia Estatal de Meteorología aseguraba que en la estación Zaragoza-Aeropuerto se ha batido este domingo el récord histórico de días en un año en los que las temperaturas superan los 40ºC, llegando a los 40,5ºC a las 18.00 horas (una temperatura que podría no ser la máxima del día).
El dato se alcanza después de que el lunes se igualara la anotación de 2019, año en el que esta estación meteorológica registró siete días a lo largo del año con temperaturas por encima de los 40ºC. Desde 1950, año en el que comienza la serie histórica en la estación de referencia de la capital aragonesa, solo en 22 años se ha alcanzado esa temperatura y en la mayoría de los casos fue en una única ocasión. Los años más calurosos hasta el momento eran 2019, con siete jornadas anuales por encima de los 40º, y 2012 con seis
La delegada del Gobierno en Aragón, Rosa Serrano, ha repetido su llamamiento a la ciudadanía, pidiendo “extremar la precaución y seguir las recomendaciones que nos trasladan los expertos”. Con temperaturas por encima de los 40º cualquier actividad al aire libre entraña un riesgo, por lo que se insiste en realizar tanto las actividades industriales y agrarias, como las de ocio, con el máximo sentido común para evitar poner en riesgo el medio ambiente.
Desde el Ministerio de Sanidad se insiste en que la mejor defensa es la prevención a través del decálogo "Disfruta este verano con salud":
- Beba agua y líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice.
- Evite las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
- Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebes y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardiacas.
- Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite.
- Procure reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 17.00).
- Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
- Nunca deje ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a niños, ancianos o enfermos crónicos).
- Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
- Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
- Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)