¿Cómo puedo evitar picar entre las comidas?

21 de Mayo de 2023
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¿Cómo puedo evitar picar entre las comidas?

La doctora Isabel González nos explica cómo evitar el picoteo entre las comidas. Para ello, nos explica por qué tenemos sensación de hambre y nos da unas pautas para tener la sensación de estar saciados.

En este nuevo espacio de los Consejos Saludables, indica qué partes del cerebro intervienen y cómo propiciar que se activen para conseguir comiendo sin fin.

Asimismo, la doctora nos indica cuáles son los alimentos más saciantes.

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