Mariano Carrasco y Alma Lara, en un stage internacional de nanbudo en Senegal

Durante las diferentes sesiones, de miércoles a sábado, se trabajó de manera lógica cada una de las tres partes de este deporte

DH
22 de Septiembre de 2025
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Mariano Carrasco junto a los altos grados.
Mariano Carrasco junto a los altos grados.

Desde el pasado miércoles hasta el sábado se ha desarrollado en la Universidad de Thiès, en Senegal, un stage internacional de Nanbudo dirigido por Mariano Carrasco 9º Dan, enviado por la Federación Mundial de Nanbudo. Esta vez ha estado acompañado por Alma Lara 7º Dan, presidenta de la comisión nacional de grados y Fernando Barcos, 6º Dan, seleccionador nacional.

Los entrenamientos han sido muy intensos tanto en el trabajo técnico, (ya que el nivel de los nanbudokas senegaleses es muy bueno), como en la duración de estos (varias de las sesiones de los entrenamientos pasaron las tres horas y media duración).

Durante las diferentes sesiones se trabajó de manera lógica cada una de las tres partes del Nanbudo, comenzando con ejercicios más suaves, preparados para ir activando el cuerpo (Ki Nanbu Taiso, Tenchi Undo Tsuki, Ten, Hasu), ocupando la parte central los randoris, sotais y katas, desde los más básicos hasta los de nivel avanzado, para finalizar con ejercicios de salud física y mental (Shizen No Ki Undo, Keiraku Taiso, Ki Do Hô).

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Una de las partes más atractivas para muchos participantes africanos fueron los diferentes trabajos específicos de Ju Randori (competición), ya que en 2026 se celebrarán los Campeonatos del Mundo de Nanbudo en Camerún, y los nanbudokas de este país muchas posibilidades de conseguir buenos resultados.

Como colofón del stage se realizaron exámenes de grado, donde Alma Lara y Fernando Barcos fueron invitados a participar. Estos exámenes se realizaron por el comité nacional de grados de Senegal formado por Jean Carles Tall 7º Dan (director técnico de Senegal), Andre Waly, 6º Dan (miembro de la comisión de grados de Senegal) y Thadee Adjouma (presidente de la federación senegalesa). 16 nanbudokas obtuvieron el cinturón negro 1º dan, 9 el grado de 2º dan y 8 el 3º dan.

Mariano Carrasco, en representación de la comisión técnica internacional de la Federación Mundial, otorgó el grado de 4º dan y 5º dan a cuatro profesores senegaleses que llevan más de 30 años trabajando intensamente en este arte marcial.

La siguiente cita internacional para los nanbudokas españoles será el Campeonato de Europa que se tendrá lugar en Suiza los días 31 de octubre y 1 y 2 de noviembre. El equipo español estará formado por 11 participantes para las tres categorías, junior, senior y veteranos.

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