La ruta toma protagonismo en el fin de semana atlético. En Zaragoza, y en el marco del Maratón, se disputa una 10K con buenos ingredientes altoagoneses. En la línea de salida estarán Pol Oriach y Cristina Espejo, sin olvidar en la prueba femenina a la discípula de Phondy Raquel de Francisco, que lleva una buena temporada y se encuentra en la terna de favoritas.
Pol Oriach hace un alto en la capital aragonesa dentro del trabajo de recuperación que está haciendo en Madrid de las secuelas que ha dejado la lesión que tuvo tras el Mundial de Tokio (fractura de estrés en el astrágalo del pie izquierdo) y que, tras una excelente temporada de invierno, han aparecido. No tienen una especial relevancia porque los cuidados que lleva en el CAR de Madrid están bien calculados, si bien este año no va a hacer la concentración que en campañas anteriores hacía en Font Romeu por estas fechas para estar más centrado en una buena rehabilitación con los fisios y médicos, de cara a la temporada de verano.
El albeldense no ha entrenado mucho, está haciendo mucho trabajo alternativo y conserva una buena base del invierno y comenta que "no estoy mal de forma". A Zaragoza va, sobre todo, "para disfrutar". Y lo hace, comenta, "con mucha ilusión porque voy a correr con dos amigos y grandes atletas como son Carlos (Mayo) y Eduardo (Menacho)". Así que se trata de una etapa más que cubrir, lo que viene a ser un trámite con aliciente competitivo y sentirse "como en casa" pero sabiendo que no debe forzar mucho la máquina "porqua ahora estoy en recuperar bien el pie y en el tratamiento especial que llevamos".
Mientras esa recuperación total llega, ya apunta objetivos para el verano. Pol Oriach hará una primera carrera el 30 de mayo en Karlsruhe, el mismo escenario en el que hizo la mínima mundialista del 3.000 en pista cubierta el pasado mes de febrero, si bien esta vez hará un 5.000 al aire libre. Una o dos semanas después empezará ya para afinar la puesta a punto en el 1.500, donde quiere hacer la mínima para el Campeonato de Europa (le vale el 3.31 que hizo el 20 de agosto del año pasado) y sus dos grandes objetivos llegarán a finales de julio con el Campeonato de España y en agosto con el de Europa.
CRISTINA ESPEJO VUELVE A ESCENA
No se ha prodigado mucho Cristina Espejo este invierno. Corrió en enero la Noctura de San Antón en Jaén y en febrero un cross en Cerdeña. Desde entonces, entrenamiento. En Zaragoza acude como favorita a la victoria, que de conseguirla sería la tercera consecutiva en esta 10K. "Me encuentro bien, me hace muchísima ilusión, disfruto mucho con esta carrera y cada año tengo marcada esta fecha en el calendario", señala.
La montisonense afronta la carrera no solo con el deseo de volver a ganar sino también de "testarme para ver cómo estoy porque no he competido mucho. He entrenado bien, pero no en la línea de lo que acostumbraba estos últimos años, de ahí que tenga un poco de incertidumbre. No estoy en mi mejor estado de forma pero sí adquiriendo una buena base para el verano. Vamos a ver hasta dónde soy capaz de llegar y si el tiempo lo permite o no. Y si no es así, sobre todo se trata de disfrutar de la carrera y del ambiente".
Asegura Espejo que la temporada estival la tiene muy enfocada hacia la ruta y que la pista apenas la va a tocar. "A corto plazo no tengo objetivos claros. Después de Zaragoza quería haber ido a Laredo a otra 10K pero seguramente haré una carrera también de 10K fuera de España para intentar hacer marca personal porque me gustaría hacer este año un buen registro en esta distancia. Y en otoño quiero hacer la Media Maratón de Valencia, pero preparándola bien y a conciencia".
También estará en la línea de salida de la 10K femenina, y en la terna de favoritas junto a Cristina Espejo e Isabel Linares, la ex de Hinaco Monzón Raquel de Francisco. Dirigida por Phondy, la zaragozana, ahora en las filas del Piélagos, ha completado un gran invierno con participación en campeonatos de España, y afronta la carrera con la intención de hacer "una buena marca" y en "un buen estado de forma", señala el entrenador montisonense como punto de partida de la campaña estival.
ESPERANZA, EL HOCINE Y PASTOR EN MÉRIDA
En Mérida se disputa este fin de semana el Campeonato de España de medio maratón, Milla y 5K con triple representación de Intec-Zoiti. El primero en entrar en escena es Fernando Esperanza, que va a correr este sábado el Medio Maratón y lo hace inscrito en las categorías absoluta y Master-35.
El Peke se mantiene en buena forma porque no ha parado de competir desde septiembre, con pruebas de mayor o menos exigencia pero siempre mostrando su talante competitivo y respetándole las lesiones. El de Mérida es su tercer Campeonato de España de Medio Maratón tras los que hizo en Sant Cugat en 2018 y en Santander en 2013. Una distancia que conoce bien -hace unas semanas hizo la Media de Zaragoza, donde quedó séptimo de la general y segundo M35- y espera estar entre los 40 primeros absolutos y hacer un Top10 entre los veteranos de su categoría M35.
El domingo por la mañana será el turno de El Hocine Bouchrak y Luis Pastor. El Hocine llega en buen momento de forma, de ahí que vaya a doblar puesto que primero correrá la Milla (fue cuarto el año pasado y llega ilusionado con optar al podio) y después la 5K junto con su compañero Luis Pastor, ahora entrenado por Fernando Esperanza y que también llega en buen estado de forma para intentar pelear por el Top10 absoluto.
ESCOLARES EN HUESCA, SABIÑÁNIGO Y MONZÓN
Para las categorías menores hay triple actividad. Este viernes en Huesca hay una fase previa de Escolares Sub-14 y Sub-16 que además en el caso de los infantiles es la quinta jornada de la Liga Municipal. Junto a los atletas zoitistas hay inscritos de Hinaco Monzón, Pómez y Binéfar. En Sabiñánigo hay otra fase previa Sub-14 y Sub-16 con participación de GMS, CA Jaca y CA Barbastro, además de algún atleta de Scorpio.
Y en la matinal del sábado está previsto en Monzón el Trofeo Inauguración que fue suspendido hace unas semanas por el mal tiempo. La competición está destinada a Sub-8, Sub-10 y Sub-12.
SUSPENDIDO EL REGIONAL DE 5.000
La Federación Aragonesa de Atletismo ha anunciado la suspensión del Campeonato de Aragón de 5.000 metros prevista para este sábado debido a la alerta amarilla por viento.