Más de 100.000 aragoneses sufren diabetes y entre un 6 y un 7 % de la población desconoce que padece la enfermedad, según la información difundida con motivo del Día Mundial de la Diabetes 2026. El diagnóstico precoz y la reducción del riesgo constituyen el eje de esta edición, que incide en el impacto positivo de actuar de forma temprana ante la enfermedad.
En España, 5,1 millones de personas viven con diabetes. En Europa son cerca de 66 millones y, según un reciente informe de la Federación Internacional de Diabetes, la cifra podría alcanzar los 72 millones dentro de 25 años. Alemania es el país de la Unión Europea con mayor prevalencia entre los adultos, con 6,5 millones de personas afectadas.
A escala mundial, aproximadamente 600 millones de adultos tienen diabetes, la mayoría de tipo 2, una cifra que representa cerca del 11 % de la población adulta. Las proyecciones superan los 780 millones en 2045 si las tendencias actuales no se revierten. El 80 % del incremento se concentra en países de renta media-baja, especialmente en Asia, África subsahariana y Latinoamérica.
La enfermedad se produce por una alteración del metabolismo caracterizada por un aumento de la cantidad de glucosa en la sangre y puede provocar complicaciones microvasculares y cardiovasculares. Estas pueden incrementar los daños en otros órganos, elevar la mortalidad asociada y reducir la calidad de vida de las personas afectadas.
El diagnóstico temprano resulta fundamental porque permite prevenir la cetoacidosis diabética y prevenir o retrasar complicaciones graves, entre ellas enfermedades cardíacas, insuficiencia renal, pérdida de visión y daño nervioso. Cuando no existe diagnóstico, las personas que viven con diabetes no reciben atención médica oportuna y quedan expuestas a complicaciones graves y potencialmente mortales.
Con este contexto, Cruz Roja Huesca y la Asociación de Diabetes de Zaragoza instalaron este jueves una mesa informativa en la plaza Concepción del Arenal. La actividad se desarrolló de 10:00 a 13:30 y recibió a numerosas personas interesadas en obtener información y realizarse controles.
María Rasal, representante de la Asociación de Diabetes de Zaragoza, realizó los test y las mediciones de glucosa durante la mañana. Martín Cárdenas, de Cruz Roja, destacó la respuesta obtenida: "Estamos muy contentos con la acogida del público".
La información distribuida con motivo de la jornada distingue tres tipos de diabetes. La tipo 1 aparece cuando el organismo produce poca o ninguna insulina porque el sistema inmunitario ataca y destruye las células encargadas de producirla. Puede desarrollarse a cualquier edad, aunque suele comenzar durante la infancia, y tener un padre o hermano con diabetes tipo 1 puede aumentar las probabilidades de padecerla.
La diabetes tipo 2 es la forma más común. En este caso, el organismo puede continuar produciendo insulina, pero las células no responden adecuadamente a ella y no pueden absorber con facilidad suficiente glucosa de la sangre. Entre sus causas se encuentran distintos factores relacionados con el estilo de vida y la genética.
Entre los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 figuran el sobrepeso o la obesidad, tener más de 35 años, los antecedentes familiares, la prediabetes, haber tenido diabetes gestacional y no mantener actividad física. También se señala el riesgo asociado a determinadas condiciones de salud, como la presión arterial alta o el síndrome de ovario poliquístico.
La diabetes gestacional se desarrolla durante el embarazo cuando el organismo no puede producir la insulina adicional necesaria durante la gestación. Entre sus factores de riesgo aparecen el sobrepeso u obesidad, los antecedentes familiares, haber tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior, haber dado a luz a un bebé de 4,08 kilos o más y el síndrome de ovario poliquístico.
Los síntomas pueden incluir mucha sed, hambre, necesidad de orinar con mayor frecuencia, incluso durante la noche, fatiga, visión borrosa, entumecimiento u hormigueo en pies o manos, llagas que no sanan y pérdida de peso sin intentarlo.
La manifestación de estos signos varía según el tipo de diabetes. Los síntomas de la tipo 1 suelen aparecer rápidamente y pueden ser graves. En la tipo 2 se desarrollan habitualmente de forma lenta a lo largo de varios años y pueden ser tan leves que pasen inadvertidos. La diabetes gestacional, por su parte, a menudo no presenta síntomas y, cuando aparecen, pueden ser leves. El documento señala que durante el embarazo se realizan pruebas de detección entre las semanas 24 y 28.
El tratamiento implica controlar los niveles de glucosa en sangre. Las personas con diabetes tipo 1 necesitan dosis diarias de insulina, mediante inyección o bomba, y algunas requieren además otros medicamentos que funcionan con la insulina. En la diabetes tipo 2, los cambios en el estilo de vida pueden permitir controlar la enfermedad o incluso revertirla en algunos casos, mediante una alimentación saludable, un peso adecuado y actividad física regular, aunque algunas personas necesitan medicación.
En la diabetes gestacional, una alimentación saludable y el ejercicio regular pueden contribuir a reducir los niveles de glucosa, aunque el material recomienda consultar las opciones de tratamiento con un profesional sanitario. Generalmente desaparece después del parto, pero aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 posteriormente.
Mientras que la diabetes tipo 1 no puede prevenirse, la tipo 2 puede retrasarse o prevenirse mediante los mismos cambios de estilo de vida que contribuyen a su control: una alimentación saludable, mantener un peso adecuado y realizar ejercicio de forma regular. Estas medidas también pueden ayudar a prevenir la diabetes gestacional.
Las actividades vinculadas al Día Mundial de la Diabetes continuarán este viernes, 14 de noviembre, con la iluminación en azul de la fachada de la Comarca de la Hoya de Huesca.