¿Cuál es la actividad física recomendable para adultos?

29 de Enero de 2024
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¿Qué actividad física se recomienda para los adultos y qué beneficios tiene?

¿Cuál es la actividad física recomendable para adultos? ¿Cuánto tiempo sería lo adecuado? ¿Qué efecto tiene sobre nuestros huesos, musculatura y articulaciones? ¿Cómo lo vamos a apreciar en la vida diaria? Nos lo cuenta la doctora Isabel González, en un nuevo espacio de Consejos Saludables.

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