La doctora Isabel González nos explica en este espacio saludable las propiedades de los ácidos grasos Omega 3, eso de lo que tanto oímos hablar pero que pocos saben para qué sirve. Pues lo cierto es que son esenciales para nuestro organismo.
Los necesitamos en nuestro organismo pero nosotros no los producimos, así que necesitamos introducirlos en nuestra alimentación.